Posts

Showing posts with the label makanan sehat

Followers

Kalau sudah coba, pasti ngiler. Yuk simak ini

Image
  Kadang kala kita bingung mau makan apa di saat lebih sering di rumah daripada beraktivitas di kantor, tempat kerja atau aktivitas sosial budaya, bahkan mungkin ada di antara anda yang aktif di bidang politik. Maklum Indonesia dan ratusan negara lainnya sedang mengalami serangan Covid-19 alias virus Corona. Karena itu stay at home dan work from home tidak bisa dielakkan agar dunia segera terbebas dari virus berbahaya ini.   By the way, apakah anda sudah ikut program vaksinasi Covid-19? Vaksinasi sangat penting agar negara kita tercinta segera terwujud herd immunity atau kekebalan komunitas (warga).  Kembali ke soal makanan dan camilan di masa-masa work from home, mungkin juga sudah bosan ikut zoom meeting . Untuk itu harus kreatif dalam memadu padankan bahan dan bumbu makanan. Belajar masak? Kenapa tidak? Para pria di Indonesia biasanya enggan masak sendiri, apalagi sudah punya istri. Ketika bujangan yang masak ibunda, lalu istri setelah berumah tangga. Padahal kalau mas...

Kok Tumis Tahu Sawi Hijau Ini Uenak Tenan? Ternyata Ini Rahasianya

Image
  Ketika masih menjalani pendidikan sebagai anak Sekolah Dasar atau SD, ibu dan bapak guru selalu mengingatkan anak-anak rajin makan sayur dan buah-buahan. Tidak semua anak mendengar dan mau mengerti, apalagi di jaman now begitu banyak godaan hidangan fast food. Juga belum banyak sekolah yang menerapkan aturan tentang keamanan makanan untuk anak-anak di kantin sekolah. Sementara itu di pinggir jalan banyak pula makanan ringan yang menggoda anak-anak.  Setelah dewasa barulah lebih sadar bahwa buah dan sayuran penting untuk kesehatan. Di tengah pandemi global ini kesadaran itu semakin kuat untuk lebih banyak mengkonsumsi makanan bergizi. Sayuran dan buah-buahan merupakan cara terbaik untuk meningkatkan imunitas tubuh selain berjemur, olahraga maupun mengikuti pesan pemerintah agar taat peraturan 3 M yaitu memakai masker, mencuci tangan dan menjauhi kerumunan, tapi dekatilah makanan sehat.  Jika anda bosan dengan makanan yang itu-itu saja yang sering dipesan secara online, y...

Wuiih. Bikin Roti Tanpa Oven? Ini Rahasianya

Image
 Pada saat sarapan pagi umumnya warga dunia minum secangkir kopi atau teh, kecuali yang lebih memilih segelas air atau orange juice. Sebagai pelengkap terhidang pula roti tawar yang diolesi selai atau coklat. Memang ada juga warga yang sarapan paginya nggak jauh beda dengan hidangan makan siang dan malam, bahkan ada yang tidak biasa breakfast. Itu soal kebiasaan.  Omong-omong soal roti, ada yang menyukai roti tawar dan roti gandum. Aneka roti tawar bida didapatkan dengan mudah di mini market atau dijajakan oleh pedagang roti keliling yang melintas di depan rumah. Mungkin anda pernah bertanya-tanya bagaimana cara membuat roti tawar. Anda juga faham tekstur setiap roti yang dipasarkan tidaklah sama, begitu pula rasa dan kandungan nutrisinya. Banyak faktor yang mempengaruhi rasa, aroma dan dampaknya untuk tubuh kita.  Biasanya roti dibuat dengan menggunakan oven supaya prosesnya bisa cepat dan dibuat dalam jumlah banyak, sehingga pemasarannya lebih luas, baik yang dijual di ...

Total Pageviews

Real Information