Global & Indonesian Hot 🔥Topic

  Tips Hidup Sehat di Era Media Sosial: Tetap Bugar dan Bahagia di Tengah Arus Digital Hidup Sehat di Era Media Sosial: Tetap Bugar dan Bahagia   Di era modern yang penuh dengan teknologi dan media sosial, menjaga kesehatan fisik dan mental menjadi tantangan tersendiri. Media sosial membawa dampak positif dan negatif terhadap kehidupan sehari-hari, termasuk kesehatan kita. Banyak orang merasa tertekan untuk mengikuti tren atau gaya hidup yang sering kali tidak realistis, namun, dengan pendekatan yang tepat, media sosial bisa menjadi alat yang membantu menjaga kebugaran dan kebahagiaan. Rahasia hidup sehat dan bugar di era digital dan derasnya arus media sosial (Image: bnetfit.id)   Berikut beberapa tips untuk hidup sehat di era media sosial:   1. Pilih Konten yang Menginspirasi, Bukan Membebani Tidak semua konten di media sosial bermanfaat untuk kesehatan mental. Memilih untuk mengikuti akun yang memberikan informasi positif, seperti akun kesehatan, kebugar...

 Di tengah gemerlapnya era digital, penyakit pikun bukan lagi menjadi ancaman eksklusif bagi mereka yang berusia lanjut. Faktor-faktor seperti kurangnya aktivitas fisik, pola makan tidak sehat, dan kebiasaan menghabiskan waktu terlalu lama di depan layar gadget dapat mempercepat penurunan kesehatan otak dan meningkatkan risiko pikun pada usia yang lebih muda.  Mungkin juga karena kurang sosialisasi dengan teman dan lingkungan di luar aktivitas resmi.  Namun, di balik gejolak teknologi ini, terdapat oasis kebahagiaan dan kreativitas yang dapat dijelajahi. Membentuk kebiasaan sehat seperti menjaga pola makan yang seimbang, rutin berolahraga, dan berinteraksi sosial secara langsung dapat menjadi benteng pertahanan terhadap pikun.  Selain itu, merangkul kegiatan kreatif seperti seni, menulis, atau mempelajari hal baru secara teratur dapat menjaga otak tetap aktif dan mendorong kesejahteraan mental.  Sering ada interaksi sosial, bahkan ikut aktif dalam kegiatan seni,...

  Banyak orang terkecoh dengan penampilan luar atau gagal melihat perbedaan antara casing dan isi dalamnya, entah itu manusia maupun benda yang biasa dipajang di etalase toko dan tempat lainnya secara online. Kata orang, janganlah menghakimi judul pada sampul sebuah buku, sebelum membaca isinya sampai tuntas.  Namun dalam dunia yang serba "duniawi" ini, penampilan sangat penting bahkan hal-hal buruk walaupun hanya sedikit harus ditutupi, apakah dengan make up atau narasi tertentu. Begitulah kehidupan di dunia nyata.  Stress gara-gara tak bisa membedakan casing & isi? (Image: freepik.com) Masalah akan timbul setelah waktu berlalu, misalnya dalam persahabatan, kerja sama bisnis, koalisi politik maupun dalam kehidupan cinta seperti dalam sebuah pernikahan maupun ketika masih berpacaran. Di tengah komunitas yang beragam saat ini apa yang menjadi tantangan para pengurus maupun anggotanya adalah bagaimana mengetahui siapa sebenarnya anggota komunitas yang bergerak sesuai at...

  Sering kita dengar " BAHAGIA ITU SEDERHANA " Benarkah cara untuk hidup bahagia itu sederhana? Kadang kala hidup ini diselimuti rahasia, namun akhirnya terungkap dengan cara sengaja maupun bisik-bisik. Begitu pula dua rahasia ini. Pertama tentang rahasia cowok ganteng. Maksudnya bagaimana sih supaya ganteng permanen.  Kedua, kaum cowok pun ingin hidup bahagia seperti kaum perempuan. Ternyata sudah ditemukan ciri cowok bahagia, yang penting diketahui kaum pria. Ini juga menarik untuk dilirik oleh wanita.  Kok gitu?  Kalau bisa tersenyum, kenapa harus cemberut? (waru.desa.id) Karena kalau para wanita bisa menemukan cowok ganteng yang tahu caranya hidup bahagia, maka para perempuan pun akan ketularan bahagia.  Silahkan saksikan kedua video berikut ini supaya nggak penasaran.  Rahasia Cowok Bahagia.  Rahasia Cowok Ganteng Dua video ini bisa untuk menambah imunitas, sehingga tetap happy dan segar bugar sepanjang hari. 

  Rasa jenuh pasti pernah dialami di masa pandemi ini, bahkan ada yang terpuruk secara mental dan fisik. Kehilangan pekerjaan, bisnia yang terganggu dan menurunnya penghasilan membuat perasaan manusia di dunia seperti diaduk-aduk oleh emosi yang melelahkan. Ada yang berhasil melewati semua itu dengan baik, namun tidak sedikit yang harus berjuang keras agar bisa survive di era Covid-19 ini.  Membaca berita tentang melonjaknya penularan virus Corona di Indonesia dan berbagai negara rasanya berbeda dengan berita perang besar sekalipun. Manusia sedang menghadapi musuh yang tidak kasat mata, entah ada di mana ketika kita melangkah untuk beraktivitas. Penularan Covid-19 sangat nyata namun tidak tampak dan tidak diketahui kapan akan melintas.  Semua pemerintah di dunia sudah membuat aturan protokol kesehatan seperti jaga jarak, mencuci tangan dan memakai masker. Namun ada pihak tertentu yang melawan aturan ini dengan berbagai cara, baik dari alasan yang tidak masuk akal sampai a...